和李老师聊太极

和李老师聊太极(第一期)

被访人：李伟老师
采访人：顾欣妮

特大喜讯：中国太极拳经过12年时间，6次申请，在今年的12月17日被联合国教科文组织批准为人类非物质文化传承目录之一，申遗成功。

问：太极的起源与历史由来

答：任何事情都要追根溯源，而关于太极拳的起源记载于史册中有许多说法。其中一种说法是太极拳最早起源于宋朝，为张三峰创拳。另一种说法为明朝万历间的王宗岳创拳。还有一种说法为明朝的张三丰是太极拳的始祖，而张三丰也曾出现在金庸的小说中，目前张三丰的生卒年月日，籍贯都尚未清晰，但张三丰仍然是被武当派太极拳封为鼻祖。关于这些历史时代，民间有很多不同的说法，但其真实性还有待考证。而目前最为可靠的说法是太极拳的发源地为河南省焦作市温县赵堡镇陈家沟村，而创始人则是陈家沟。而明末清初的陈王庭在陈家沟太极拳的影响下，改变出了一套自己的拳法，并命名为陈氏太极拳。而陈王庭以及陈氏太极拳在历史上有明确的记载。从陈王庭开始，陈氏太极拳至今已经传承了20多代，300余年，现在陈氏太极拳的传承者遍布天下。而我也是陈氏太极拳第20代的传人之一，所以我手里有整套的陈氏太极拳的祖谱，祖谱上工整清晰地标明了每一代的传人。从由古至今的记录来讲，陈氏太极拳是最能令人信服的传承说法与历史。在2017年，陈家沟村也被中国国家体育运动委员会以及中国武术运动委员会认定为中国太极拳的发源地。然而，太极拳还有另外的一个门派——武当派，而武当派有自己的太极拳法，但武当派的传承与陈氏太极拳不同，武当派没有清晰可考的历史。其拳式也更多的借鉴了杨氏太极的功法和练习方法。

 

问：太极拳的发展

答：太极拳主要有五大门派，分别为陈氏太极拳、杨氏太极拳、武式太极拳、吴式太极拳以及孙式太极拳。有少数人认为太极拳一共有六大门派，还有一派名为和式太极拳。陈氏太极拳是所有太极拳的鼻祖，在陈氏太极拳创拳的100多年后，在河北省永年县有一个名叫杨露蝉的人，他因从小喜欢武术，便到陈家沟村偷学了陈氏太极拳。随后被陈家沟本人发现，并认为杨露蝉是个可塑之才，于是帮助杨露蝉进行了全套系统的学习。杨露蝉在12年间，前后三次前往陈家沟村，最终学会了陈氏太极拳的所有精要。然后在陈氏太极的基础上，杨露蝉加上了他自己对太极的体会和理念，最终创立了杨氏太极拳。而武式太极拳则是杨氏太极拳的延伸，武式太极拳的发起人为武宇襄。武宇襄是一个武官，最初在杨露蝉门下学习杨氏太极拳，后来武宇襄去到河南省焦作市温县赵堡镇，找到陈有本（陈氏太极拳第六代传人）学习陈氏太极拳。随后，他结合了杨氏太极拳，陈氏太极拳，以及他自己的理念，开发出来一套新的拳法，并命名为武式太极拳。在杨氏太极拳的影响下，吴全佑结合了自身的体会，创编出了另一套拳法——吴式太极拳。吴式太极拳至今已有150年左右的历史了。而孙式太极拳则是由武术高手孙禄堂创始的，孙禄堂精通武术，不仅会形意拳，还会八卦掌，他将形意拳以及八卦掌融会贯通至太极拳里，最终在民国初期创建出孙式太极拳。在某些地方承认的和式太极拳是由和兆元创建的，和兆元也是来自河南省焦作市温县赵堡镇，所以他跟随陈氏太极拳的传人陈有本学习了陈氏太极。受到陈氏太极拳的影响，他加上自己的领悟，由此创建出了和式太极拳。不管是五大门派，还是六大门派，追根求源，这些门派都是直接或间接从陈氏太极拳演变而来，这也就证明了陈氏太极拳的历史地位。

问：全世界有多少人在练习太极拳

答：根据权威媒体的不完全统计，在2008年全世界练习太极拳的人数超过2.5亿，2015年这个数字则超过3亿。根据统计，在2018年，光在美国就有大约500万以上的人在练习太极拳。陈氏太极拳的传人陈小旺在加拿大传授拳法，而他一人在全球的徒子徒孙已经多达30-50万人。在日本，也有上千万人学习太极拳。而中国作为太极拳的发源地，以及拥有如此之大的人口数量，必定是学习太极人数最多的地方，在中国的各个公园，广场，到处都可以看到练习太极拳的人。而随着时间的增长，练习太极拳的人也越来越多。据称，太极拳如今已经成为世界上最普及的一种群众运动以及健身方法。甚至可以说，在世界上的所有国家，只要有中国人的地方，就有人在教太极拳。我的老师曾经住在哥伦比亚，就在哥伦比亚这种如此小的地方，都有人在教拳，也有外国人学拳。在美国，有太极气功功夫协会，每年有很多活动，而每年的参与者不光有中国人，还有很多的外国人。我本人目前也在教两个班，一个在奇诺（Chino），一个在奇诺岗（Chino Hills），这也说明太极拳确确实实是一项非常普及的运动。